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Beschreibung:

Zeit der Ruhe, des Nachdenken, besinnlich werden, ausklingen lassen, entspannen. Ein schönes Ritual ist es, sich Zeit für den Sonnenuntergang zu nehmen, ganz ruhig zu werden und in absichtsloser, warmer und geborener Harmonie ein Gefühl der Fülle, Gelassenheit und vitaler Gesundheit zu empfinden. Ein paar Atemübungen und Yoga können dabei sehr hilfreich sein..... ?❤️?

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